Fichas imprimibles – Control de peso y volumen corporal

[locoatardecer]

Fichas imprimibles – Control de peso y volumen corporal
por Locoatardecer – para Preparacionismo.com

Les dejo unos imprimibles especialmente diseñados para controlar y dar seguimiento a nuestro peso, volumen corporal y el ejercicio físico.

Las mismas están hechas para llevar un control semanal y tener así una visión amplia de como evoluciona nuestro peso. Sea para controlar la dieta o para poder ver de un vistazo que tendencia tenemos respecto al peso, para ponerle remedio, si hace falta.

Recalcamos la importancia de la consulta médica sobre la dieta o el ejercicio físico que tenemos que hacer para mantenernos en forma.

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Impresión:

– El diseño es para una hoja de tamaño A4
– Comprobar que está todo correcto antes de imprimir.
– Se puede variar el porcentaje del tamaño de impresión para llevarlos a otros tamaños que deseemos directamente desde el cuadro de impresión.

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Ficha Control con Peso, Volúmen y Ejercicio

Descarga del documento
ficha_preparacionismo_control_peso_volumen_ejercicio.pdf

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Ficha Control con Peso y Volúmen

Descarga del documento
ficha_preparacionismo_control_peso_volumen.pdf

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Ficha Control solo Peso
Esta ficha comprende un año completo en una sola hoja

Descarga del documento
ficha_preparacionismo_control_peso.pdf

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Espero que les sea útil. Locoatardecer.

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