Fichas imprimibles – Control de peso y volumen corporal
por Locoatardecer – para Preparacionismo.com
Les dejo unos imprimibles especialmente diseñados para controlar y dar seguimiento a nuestro peso, volumen corporal y el ejercicio físico.
Las mismas están hechas para llevar un control semanal y tener así una visión amplia de como evoluciona nuestro peso. Sea para controlar la dieta o para poder ver de un vistazo que tendencia tenemos respecto al peso, para ponerle remedio, si hace falta.
Recalcamos la importancia de la consulta médica sobre la dieta o el ejercicio físico que tenemos que hacer para mantenernos en forma.
Impresión:
– El diseño es para una hoja de tamaño A4
– Comprobar que está todo correcto antes de imprimir.
– Se puede variar el porcentaje del tamaño de impresión para llevarlos a otros tamaños que deseemos directamente desde el cuadro de impresión.
Ficha Control con Peso, Volúmen y Ejercicio
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ficha_preparacionismo_control_peso_volumen_ejercicio.pdf
Ficha Control con Peso y Volúmen
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ficha_preparacionismo_control_peso_volumen.pdf
Ficha Control solo Peso
Esta ficha comprende un año completo en una sola hoja
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ficha_preparacionismo_control_peso.pdf
Espero que les sea útil. Locoatardecer.
