Fichas imprimibles – Control de peso y volumen corporal

 

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      locoatardecer

        Fichas imprimibles – Control de peso y volumen corporal
        por Locoatardecer – para Preparacionismo.com

        Les dejo unos imprimibles especialmente diseñados para controlar y dar seguimiento a nuestro peso, volumen corporal y el ejercicio físico.

        Las mismas están hechas para llevar un control semanal y tener así una visión amplia de como evoluciona nuestro peso. Sea para controlar la dieta o para poder ver de un vistazo que tendencia tenemos respecto al peso, para ponerle remedio, si hace falta.

        Recalcamos la importancia de la consulta médica sobre la dieta o el ejercicio físico que tenemos que hacer para mantenernos en forma.


        Impresión:

        – El diseño es para una hoja de tamaño A4
        – Comprobar que está todo correcto antes de imprimir.
        – Se puede variar el porcentaje del tamaño de impresión para llevarlos a otros tamaños que deseemos directamente desde el cuadro de impresión.


        Ficha Control con Peso, Volúmen y Ejercicio

        Descarga del documento
        ficha_preparacionismo_control_peso_volumen_ejercicio.pdf


        Ficha Control con Peso y Volúmen

        Descarga del documento
        ficha_preparacionismo_control_peso_volumen.pdf


        Ficha Control solo Peso
        Esta ficha comprende un año completo en una sola hoja

        Descarga del documento
        ficha_preparacionismo_control_peso.pdf


        Espero que les sea útil. Locoatardecer.

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