Rutinas y entrenamiento de boxeo, para hacer en casa

 

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      locoatardecer

        Rutinas y entrenamiento de boxeo, para hacer en casa

        He recopilado algunos vídeos útiles para mantenernos en forma o para mantener la flexibilidad y la salud en situación de aislamiento.

        Son entrenamientos de boxeo, sobre todo de nivel principante y que pueden servirnos para hacer en casa ya que no requieren de demasiado espacio.

        Además, es un buen momento para ponerse frente a un espejo o el reflejo de una puerta con cristales y aprender algo de técnica y porque no, iniciarse con la idea del día de mañana ir a un gimnasio.

        También recomiendo leer Mantenimiento físico en situación de aislamiento para comprender el porqué es tan importante cuidar este aspecto del ejercicio.

        Y para los que ya son habituales del entrenamiento la Recopilación de rutinas de ejercicio para hacer en casa

        Importante: Recuerda consultar con un médico o personal capacitado antes de realizar cualquier rutina de entrenamiento.

        También a que tengas mucho cuidado con cualquier rutina que hagas y que pueda prestarse a un accidente innecesario. Siempre será importante mantener tu seguridad en la práctica de cualquier deporte.


        Como inicarse en el boxeo desde cero. Un gran trabajo de Boxear mx.

        Siempre buenos consejos de Viteri Boxing

        Espero que les sea útil. Locoatardecer.

         

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